Debonnes raisons pour faire le chemin de Compostelle durant l’année sainte 2021 - 2022. Gastronomie et œnologie . Haltes gastronomiques sur le chemin de Compostelle. Routes. Les lieux les plus populaires d’Espagne sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Routes. Xacobeo : quand le chemin de Compostelle devient spécial. Nature. Connaissez-vous le Bono
Vous souhaitez partir marcher sur le Saint-Jacques-de-Compostelle pour le week-end mais vous ne savez pas comment revenir à votre point de départ ? Ou bien vous êtes débutant en randonnée et vous souhaitez marcher le dos léger ? Alors optez pour le portage de bagages ! La Malle Postale est une société de transport basé au Puy-en-Velay et qui existe depuis une dizaine d’années. Elle propose de nombreux services comme le transport de bagages mais aussi le transport de personnes et de vélos sur les chemins de randonnée en France. Voici tous ses services possibles – Transport de bagages du Puy en Velay jusqu’à Moissac – Navette Compostelle Figeac → Conques → Le Puy 2 fois par jour – Transport de personnes sur mesure à la demande – Transport de vélos En remorque ou sur porte-vélo – Covoiturage de véhicules retrouvez votre voiture à la fin de votre randonnée – Consigne de bagages vos bagages gardés en sécurité pendant votre randonnée – Stationnement du véhicule au départ du Puy en Velay – Point d’accueil et boutique Le partenaire de vos randonnées Vous pouvez simplifier votre séjour de randonnée en faisant porter vos bagages d’hébergements en hébergements. Opter pour ce service vous permettra de voyager léger et même de pouvoir choisir d’autres activités que la randonnée sur le chemin comme le VTT ou le trail. De plus, ce service peut être très pratique notamment si vous voyagez avec des enfants ou si vous vous engagez dans une première expérience et que vous n’avez pas l’habitude de marcher avec un sac à dos. Vous pourrez alors davantage profiter des paysages environnants et faire des rencontres avec les autres randonneurs. Enfin, en été, par forte chaleur, c’est aussi une solution idéale pour vous économiser et préserver votre santé physique et mentale. À ce jour, La Malle Postale propose ses services sur 50 randonnées itinérantes en France – chemins de Compostelle – Cévennes, Causses et l’Aubrac – Chemin de Stevenson – Volcans d’Auvergne et Velay – Languedoc et les Pyrénées – Bretagne et Normandie – Alpes, Jura et Vosges – Bourgogne Crédit photos Luc Olivier
Lesorigines du christianisme à Besançon sont en fait obscures et les plus anciens récits sur Ferréol et Ferjeux comportent des invraisemblances : en particulier le fait de situer leur martyre sous Aurélien est peu vraisemblable pour des disciples présumés d'Irénée, lequel est
Que l’on soit croyant ou non, le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle est une expérience unique. Ce pèlerinage sur plusieurs semaines permet de se retrouver soi-même, mais aussi de découvrir des paysages somptueux, des lieux chargés d’histoire et de faire des rencontres uniques. Pour rejoindre le tombeau de Saint-Jacques, il existe cinq chemins différents, dont quatre depuis la France. Pour bien préparer votre longue randonnée, il est important de savoir comment s’habiller pour faire le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. S’habiller pour faire Saint-Jacques-de-Compostelle pendant les beaux jours Le printemps et l’été sont les saisons les plus propices au pèlerinage vers Saint-Jacques-de-Compostelle. En effet, les journées sont plus longues et plus agréables pour randonner. Le haut du corps Pour s’habiller pour faire Saint-Jacques-de-Compostelle, privilégiez des vêtements légers et respirants. Les chemises ou t-shirts à manches courtes ou longues qui protègent vos bras des UV conviennent parfaitement. Il est également utile de prévoir une veste en polaire assez légère ainsi qu’une doudoune compressible chaude au cas où. En effet, la météo peut être changeante surtout au printemps, avec des matinées et des soirées où il fait plus frais. Prévoir également un coupe-vent, une veste imperméable ou encore un poncho de pluie est une bonne idée lorsque l’on part randonner plusieurs semaines. Le poncho a l’avantage de protéger tout le corps et le sac à dos tandis que la veste est beaucoup plus respirante et confortable. Pour la protection contre le soleil, un chapeau ou une casquette est indispensable, ainsi que des lunettes de soleil. Le chapeau a l’avantage de couvrir la nuque et les oreilles. Image par xtberlin de Pixabay Le bas du corps Pour arpenter les sentiers sous le soleil, un pantalon léger de randonnée ou un pantalon convertible est parfait. Il permet de protéger les jambes tout en étant assez respirant. Vous pouvez également prendre des shorts ou bermudas pour les journées les plus chaudes. En plus, vous pouvez prévoir un pantalon un peu plus chaud ou imperméable. Il vous servira pour les journées moins chaudes, notamment lorsque vous traverserez la zone des Pyrénées. Un legging est également adapté, il est d’ailleurs utile pour les lieux de repos. Au niveau des chaussettes, des chaussettes légères de randonnée sont parfaitement adaptées. S’habiller pour faire Saint-Jacques-de-Compostelle lorsqu’il fait plus froid En automne, en hiver ou encore au début du printemps, les températures sont moins clémentes et il est important de bien s’habiller sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Vous allez donc privilégier des vêtements plus isolants et protecteurs face aux intempéries. Le haut du corps Pour le haut du corps, vous pouvez utiliser le système des trois couches avec des sous-vêtements techniques chauds et respirants à manches longues ou courtes selon le climat. Nous vous conseillons des vêtements en laine mérinos qui ont l’avantage d’être thermorégulateurs et qui n’absorbent pas les odeurs ; ou en fibres synthétiques qui sont bien respirants et sèchent rapidement. Prendre deux polaires avec des grammages différents peut également être une bonne idée. Cela permet de porter des vêtements plus ou moins isolants en fonction de la température. Vous pouvez également remplacer la polaire par une doudoune. Enfin, votre troisième couche doit forcément être coupe-vent et imperméable. Sa membrane en Gore-Tex ou équivalent vous protège à la fois du vent, de la pluie ou encore de la neige. Photo by Jorge Luis Ojeda Flota on Unsplash Le bas du corps Pour le bas du corps, vous pouvez porter un pantalon léger de randonnée, accompagné d’un legging thermique pour mieux vous isoler du froid. Vous pouvez aussi prendre un pantalon doublé ou gratté, qui est parfait pour l’hiver. Le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle étant très long, prenez plusieurs pantalons différents pour pouvoir les interchanger. Pour vous assurer une protection optimale, vous pouvez prendre un surpantalon imperméable qui vous protège parfaitement face à la pluie. Enfin, il est important de protéger les extrémités de votre corps avec un bonnet, un tour de cou, une cagoule, des sous-gants, des gants ou encore des chaussettes chaudes de randonnée. Faire le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle est une expérience très enrichissante qui nécessite assez peu de vêtements, mais de qualité. Que vous randonniez en été comme en hiver, vous devez porter des vêtements qui s’adaptent à la fois aux conditions météorologiques, à votre environnement, mais aussi à la durée du pèlerinage.
Pourbien choisir votre sac de couchage, pensez aux points suivants : la température de confort : à choisir selon le climat de la région où vous randonnez, la saison, les conditions de bivouac (gîte, tente, belle étoile) le poids. le garnissage : le sac de couchage en synthétique est généralement plus lourd, moins compressible, mais il
“Le 21 mars, après 3 ans de silence, je sors de ma coquille et je vais cheminer avec mon micro. Suivez moi, si vous voulez bouger”Hervé Pauchon sur Twitter Je ne connaissais pas Hervé Pauchon. Cette confession me fera passer pour un ignare ou simplement pour un jeune, et tout ça me convient très bien. Comédien, homme de radio, Hervé Pauchon a travaillé pendant presque 39 ans à France Inter via 200 CDD… notamment pour animer la chronique Un temps de Pauchon dans laquelle il résumera son parcours lors de sa dernière émission le 23 juin 2019. “Si on ne m’avait pas viré, je serais resté trop longtemps”. 3 ans de silence plus tard donc, le revoici pour un projet de podcast personnel De Saint-Jacques à Compostelle, 80 jours durant lesquels Hervé Pauchon va partir de la Tour Saint-Jacques à Paris pour marcher jusqu’à Saint-Jacques-de-Compostelle en Espagne avec un sac à dos et un micro — et bien sûr tout le reste nécessaire — pour réaliser un podcast quotidien sauf le dimanche. Il n’en est d’ailleurs pas à son coup d’essai dans le podcast natif puisqu’en 2019 il produisait avec son fils Léonard un premier contenu audio numérique, le docu-fiction Les Rencontres Improbables. De Saint-Jacques à Compostelle, selon les estimations d’Hervé Pauchon, ce sont 20 kilomètres parcourus par jour soit 5 heures de marche quotidienne, 1 heure de montage, 10 minutes de podcast, 3 mois de voyage, le tout avec 30€ de budget quotidien soit 2400€ de budget total, si les 80 jours ne connaissent pas d’imprévu. Mais c’est surtout un objectif pour ses 60 ans, le carnet de voyage audio d’Hervé Pauchon aura pour but de restituer la parole des personnes rencontrées, d’en raconter les histoires afin de constituer un recueil des envies et des rêves de chacun ». De Saint-Jacques à Compostelle, à retrouver tous les jours sauf le dimanche, OK à partir du lundi 21 mars. Mise à jour les commentaires sont désormais fermés ici. Hervé Pauchon encourage principalement ses auditeurs et auditrices à laisser des avis ou des notes sur des plateformes comme Apple Podcasts ou Spotify qui s’en servent dans leurs algorithmes de recommandation de podcasts. Podmust ne fonctionne pas avec des algorithmes et a joué pleinement son rôle de recommandation humaine » avant même le lancement du podcast.
Avantlui, deux journalistes français, Pierre Barret et Jean-Noël Gurgand avaient contribué à faire renaître ce pèlerinage par leur livre Priez pour nous à Compostelle qui a connu un grand succès. En 1987, les Chemins de Compostelle sont devenus premier Itinéraire Culturel Européen. La marche vers Compostelle connaît depuis une spectaculaire recrudescence. A chacun de faire
Passer au contenu Accueil💥 Commencez ici 💥El Camino en EspagneLivresVie du Chemin Histoire & culturePortraits de pèlerinsAccueil💥 Commencez ici 💥El Camino en EspagneLivresVie du Chemin Histoire & culturePortraits de pèlerinsAccueil💥 Commencez ici 💥El Camino en EspagneLivresVie du Chemin Histoire & culturePortraits de pèlerins Faut-il se préparer pour aller à Compostelle ?Aurelie2021-03-16T150455+0100 Faut-il se préparer pour aller à Compostelle ?C’est l’une des appréhensions de tout futur pèlerin. Est-ce que je dois me préparer avant de partir faire le chemin de Compostelle ? Est-ce que je dois m’entrainer, avoir une bonne condition physique ? Certains vous diront de vous lancer sans réfléchir à tout ça… certes… mais connaissez-vous réellement la condition physique ou l’expérience de randonnée de ces conseillers qui partagent ces avis bien tranchés ? Il est vrai que la marche est une activité physique accessible à tous, bien moins impressionnante qu’un trail ou d’un sport extrême. Mais selon si vous marchez tous les jours, une fois par semaine, une fois par mois ou même moins, les incidences d’une marche répétée de plus de 20 km par jour avec un sac de plusieurs kilos sur le dos ne devraient surement pas être les mêmes. Dans ce nouvel article de notre blog, nous évoquons ici la préparation physique de l’apprenti pèlerin. Se préparer physique pour faire le Chemin de Compostelle Adapter le choix de son itinéraire à vos capacités Nous l’avons vu dans notre article Quel itinéraire choisir quand on fait Compostelle ?, tous les chemins ne se valent pas au niveau difficulté. La première des choses à faire est donc de choisir un chemin qui soit adapté à votre condition physique notamment si c’est la toute première fois que vous partez. De plus, comme expliqué dans notre autre article Le chemin version longue ou courte ?, vous avez également la possibilité de réaliser le chemin en tronçon et non pas dans sa totalité. Accepter qu’un minimum de préparation physique soit nécessaire Une fois l’itinéraire choisi, faut-il se préparer physiquement ? Notre réponse oui ! Vous vous apprêtez à faire plus de 20 km par jour pendant plusieurs semaines voire plusieurs mois. Vous allez traversez des zones avec plus ou moins de dénivelés et contrairement à ce que l’on pourrait croire, la marche peut être très éprouvante pur votre corps, notamment dans ces conditions et si vous partez sans aucune préparation. S’entraîner régulièrement quelques mois avant le grand départ C’est très simple se mettre en condition en marchant ! Deux mois avant votre départ, nous vous recommandons de marcher régulièrement pour habituer votre corps, idéalement minimum 4 km par jour. Commencez petit si vous n’avez jamais fait de randonnée partez 30 minutes, puis 1h, puis 2h, etc. Cela vous permettra de travailler votre endurance. Au début, partez sans rien puis prenez votre sac à dos. Cela vous permettra notamment de tester vos réglages. Un sac à dos bien réglé ne doit ni être trop haut vos épaules seraient alors bien trop sollicitées ni être trop bas vous auriez alors des douleurs au niveau des hanches. Astuce un point de repère pour un sac à dos bien réglé est d’avoir le fond du sac au niveau des hanches. Pensez également à utiliser les chaussures de randonnée que vous comptez porter lors de votre pèlerinage. Cela vous évitera sans nul doute quelques ampoules. Faire le chemin de Compostelle n’est pas une épreuve physique insurmontable, mais il est important de laisser à votre corps le temps de s’y adapter. Avec cet entrainement, les 3 premiers jours souvent réputés pour être les plus durs ne seront pas aussi traumatisants que si vous partiez sans aucune préparation. Vous pourrez ainsi continuer votre périple sans encombre. Note pour nos amis cyclistes, la recommandation est identique. Prenez bien le temps de vous préparer, de parcourir plusieurs kilomètres en vélo avec tout votre chargement pour vous mettre en situation. La force du mental Bien se préparer pour pèleriner sur les chemins de Saint-Jacques, c’est également se préparer mentalement. Cette préparation est souvent sous-estimée. Et pourtant… bon nombre de marcheurs ne se lancent jamais sur le chemin par peur peur de marcher peur de ne pas y arriver, peur de manquer, peur de laisser ses proches, etc. La préparation mentale est propre à chacun et dépendra de vos peurs. Comment répondre à ces craintes ? Tout simplement en préparant plus ou moins votre pèlerinage. Si vous êtes un grand aventurier et que presque rien ne vous fait peur, vous pouvez donc partir sans rien préparer, notamment sur les chemins qui ont une offre d’hébergement bien développée ou si vous bivouaquez. Si vous êtes un peu plus novice, vous pouvez planifier vos étapes, réserver vos hébergements, repérer les endroits où manger, les points d’eau. Un carnet super pratique existe notamment “Les Carnets de Compostelle” où vous pourrez consignez toutes ces informations. Il pourra aussi vous servir de journal pour écrire vos pensées et garder une trace écrite de votre pèlerinage. Une fois sur le chemin, vos appréhensions s’envoleront peu à peu et vous découvrirez en vous une force mentale que vous n’imaginiez certainement pas. Ne pas se préparer pour le chemin, c’est possible ? Oui. Si vous êtes un randonneur aguerri, que vous partez régulièrement avec votre sac à dos, vous n’aurez bien entendu pas besoin d’entrainement, car votre corps est déjà conditionné pour un tel voyage. Pour les autres, soyez conscients que les premiers jours de marche pourront être éprouvants, jusqu’à devoir arrêter votre pèlerinage dans certains cas. Car quoi que l’on vous en dise, marcher des dizaines de kilomètres sans entrainement quand la seule marche pratiquée habituellement est celle entre le canapé et le frigo, ça risque d’être compliqué. Bons pèlerinages à tous ! La zone de commentaires pour échanger sur Compostelle Tout comme sur les chemins, ce blog a pour première vocation d’échanger et de partager nos expériences. N’hésitez pas à laisser votre commentaire ci-dessous. Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Page load link
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